Indrukwekkende salto’s, enorme sprongen, draaien om de as, efficiëntie en grensverleggend. Dit zijn allemaal termen die vaak naar boven komen als je het hebt over freerunning/parkour. In deze blog vertel ik jullie alles wat je moet weten over freerunning/parkour. Wat is het verschil tussen freerunning en parkour Helemaal in het begin waren er zeer strikte …
Wat is calisthenics? Calisthenics is het trainen van kracht, mobiliteit, flexibiliteit en uithoudingsvermogen met behulp van het eigen lichaamsgewicht. Dit wordt ook wel streetworkout genoemd. Doordat de sport buiten plaatsvindt, ontmoet je gemakkelijk nieuwe mensen en leer je van elkaar. Je inspireert en motiveert elkaar, waardoor het leuk en uitdagend blijft. Of je nou jong …
Wat zijn urban sports en hoe begin je ermee? Urban sports is een verzamelnaam voor verschillende sporten die voornamelijk ontstaan zijn op de straat. Deze urban sports onderscheiden zich meestal van andere sporten door de open cultuur en fijne community die hierbij erg belangrijk zijn. Bij deze sporten staan zelfexpressie en het ontwikkelen van je …
